Über mich und meine Arbeit
Mein Name ist Daniela Sotier. Ich bin im Jahr 1978 geboren und zusammen mit meinem Partner und unseren zwei Kindern lebe ich in der wunderschönen Stadt Regensburg. Wenn ich meine Zeit nicht gerade mit Menschen verbringe, dann gibt es in meinem Leben noch die Freundschaft zu einem Hund, eine recht eigenwillige klassische Gitarre und die geduldige Gesellschaft von Papier und Zeichenstiften.
Ich bin für Sie da, wenn Sie mit dem Kopf vor der Wand stehen – ehrlich zugewandt, voll auf Sie fokussiert, geerdet. So entsteht genau der vertrauensvolle Freiraum, den es für Selbstreflexion und Veränderung braucht.
Dabei tue ich, was mir entspricht. Schon immer unbändig interessiert an den vielfältigen Lebensgeschichten der Menschen um mich herum, gehe ich zuhörend, verstehen wollend und oft genug staunend durch die Welt: Wie meistern wir Menschen unsere Existenz? Wie können wir Krisen als Chance nutzen? Wie kommen wir dahinter, welche Bedürfnisse uns wirklich lenken?
Es ist mir eine Freude, zusammen mit meinem Gegenüber in eine Resonanz zu kommen und immer wieder neue Antworten auf diese wesentlichen Fragen zu finden.
Meine Expertise
Themengebiet Mentale Gesundheit
Die Frage nach den Schutzfaktoren für unsere Psyche begleitet mich schon ein ganzes Berufsleben. Praktische Expertise in diesem Bereich konnte ich mir vor allem während meiner langjährigen Mitarbeit im Sozialpsychiatrischen Dienst und danach in der betrieblichen Sozialberatung aneignen. In beiden Bereichen ging es darum, zusammen mit Menschen Probleme zu analysieren, Lösungsansätze zu finden und innere Balance wieder herzustellen.
Wesentlicher Bestandteil meiner Tätigkeit war auch immer, mit Bildungsangeboten zur Aufklärung und Kompetenzentwicklung im Bereich mentaler Gesundheit beizutragen. Die Konzeption und Durchführung von Vorträgen, Workshops und Seminaren zu Themen wie Stressmanagement, Resilienz oder Umgang mit psychischen Erkrankungen sowie ein Lehrauftrag an der Hochschule zu den Grundlagen der Psychologie runden mein Kompetenzprofil ab.
Themengebiet Alterswissenschaften
Als studierte Alterswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt auf der Psychologie des Älterwerdens interessiere ich mich für Themen rund um die Frage: Mit welchen Lebensereignissen und Veränderungen werden wir konfrontiert, wenn wir älter werden und wie gelingt uns eine erfolgreiche Anpassung?
2008 durfte ich die erste psychosoziale Beratungsstelle für Menschen ab 55 Jahren im Raum Regensburg aufbauen. Dort habe ich 15 Jahre lang Menschen in Lebenskrisen und mit psychischen Problemen unterstützt – durch individuelle Begleitung, Familienberatung und Gruppentrainings, zum Beispiel zur Überwindung von Depression.
Parallel zu meiner praktischen Arbeit konnte ich mehrere Jahre lang mit einer eigenen Lehrveranstaltung zum Thema Älterwerden an der Hochschulausbildung im Bereich Sozialpädagogik mitwirken. Praktische Expertise und wissenschaftliche Auseinandersetzung gehen bei mir also schon immer Hand in Hand.
Methodik in der Beratung
Als Grundlage meiner methodischen Professionalität betrachtet ich die fundierte Ausbildung, die ich nach den hohen Qualitätsstandards und Richtlinien der DGSF (Deutsche Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie) absolviert habe.
Meine Rolle in der Beratung
Ich schenke volle Aufmerksamkeit.
Im alltäglichen Gespräch wird einem selten die ungeteilte Konzentration des anderen zu teil. Keine Zeit zu haben, auch mal was sagen zu wollen, etwas nicht verstehen zu können – oft der Normalfall. Das Herzstück der professionellen Beratung dagegen ist genau das Zurücknehmen der eigenen Person und der Fokus auf das Gegenüber.
Die thematische Kontrolle bleibt bei meinem Gegenüber.
In der Tradition der systemischen Beratung geht es nicht um Einflussnahme. Wir arbeiten frei vom Druck vorschneller Lösungen, störender Bewertungen und gutgemeinter Ratschläge. Im Mittelpunkt steht vielmehr das, was schon da ist – nur oft genug vergessen oder nicht beachtet worden ist. Ich unterstütze dabei, die ganz eigenen Fähigkeiten zum Verstehen der Situation und zur Lösung des Problems zu aktivieren.
Ich gebe Struktur.
Ich halte den Rahmen, habe das thematische Ziel im Auge und leite durch den Beratungsprozess. Oftmals skizziere ich für den besseren Überblick Zusammenhänge auch am Whiteboard oder auf Papier mit.
Das Gespräch soll einen Unterschied machen.
Die Veränderung nach einem Gespräch ist manchmal nur klein und manchmal entdeckt man sie erst später. Manchmal besteht sie aus einem AHA-Moment, manchmal aus dem Gefühl, verstanden worden zu sein und manchmal in einem richtig guten Plan.
Beruflicher Werdegang
Studium und Weiterbildung
- Diplom Psychogerontologin, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (2004-2007)
- Diplom Sozialpädagogin, Ostbayerische Technische Hochschule (1999-2004)
- Zusatzstudium Interkulturelle Handlungskompetenz, Universität Regensburg (2002-2003)
- Systemische Beraterin (DGSF), Münchner Institut für systemische Weiterbildung (2014-2016)
- Certified Disability Management Professional (CDMP), DGUV (2024)
Berufliche Stationen
- 2023 – 2025: Employee Assistance Program für Konzernstandorte und KMU in und um Regensburg: psychosoziale Beratung, Kompetenzentwicklung Mental Health, Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung, betriebliche Krisennachsorge, BAD GmbH
- 2007 – 2019: Gründungs- und Vorstandsmitglied der Familienwerkstatt Regensburg e.V.
- 2008 – 2023: Psychosoziale Fachberatung für Menschen ab 55 Jahren in Lebenskrisen und mit psychischen Problemen im sozialpsychiatrischen Dienst, Bayerische Gesellschaft für psychische Gesundheit e.V.
- 2011 – 2023: Lehrbeauftragte an der OTH Regensburg, Fakultät Angewandte Sozial- und Gesundheitswissenschaften für Intervention in der Altersphase und Psychologische Grundlagen
- 2004 – 2008: Betreuungsgerichtshilfe und Beratung von gesetzlichen Betreuern, Seniorenamt der Stadt Regensburg
Kontakt
Rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Ihr Anliegen!
Daniela Sotier
Weichser Weg 5 (Ärztehaus DEZ)
93059 Regensburg